Växla Nav
Skivstång 50MM
Skivstång 50 mm
En skivstång 50 mm är det vanligaste valet för dig som vill ha en stabil och seriös skivstång för styrketräning. 50 mm är den olympiska standarden och passar 50 mm viktskivor och lås. Perfekt för basövningar som knäböj, marklyft, bänkpress och många andra övningar. Hos Gymbutiken hittar du skivstänger 50 mm till riktigt bra pris. Vi har stänger för både hemmagym och kommersiella gym. Hitta din favorit här!
Vi har snabb leverans och kunnig support om du vill ha hjälp att välja rätt!
Läs mer
Varför köpa en skivstång med 50 mm?
50 mm-stänger är populära då de ofta ger en rejälare känsla, bättre stabilitet och det finns ett stort utbud av kompatibla viktskivor, bumpers och tillbehör. Det är också standarden som används på de flesta gym och många vill ha känslan av att bygga ett “riktigt” gym hemma.
- Olympisk standard: passar 50 mm viktskivor och lås.
- Stabil och tålig: bra val för både nybörjare och dig som tränar riktigt tungt.
- Stort utbud: enkelt att komplettera med vikter och tillbehör.
- Passar basträning: perfekt för knäböj, marklyft, bänkpress och pressar.
Vilken 50 mm skivstång passar bäst?
Det finns flera typer av 50 mm-skivstänger. Vilken som passar dig beror på hur du tränar och vilka övningar du vill prioritera:
Olympisk skivstång (allround)
En klassisk olympisk skivstång är ett tryggt val för de flesta och en klassiker i alla seriösa hemmagym. Den fungerar till det mesta och passar både hemmagym och gym. Ett riktigt bra val om du vill ha en stång du kan växa med.
Teknikstång 50 mm
Vill du fokusera på teknik, kontroll och rörelsekvalitet? Då kan en teknikstång vara ett smart alternativ. Perfekt för nybörjare och för dig som vill ha en lättare start, men ändå använda 50 mm viktskivor. Kom ihåg att kolla maxbelastningen om du planerar att använda den som “vanlig” skivstång.
Specialstänger 50 mm
Vill du ha mer variation? Då kan en specialstång vara ett kul komplement, till exempel trap bar/hex bar, multigreppstång eller andra varianter som ger nya möjligheter och kan kännas skonsammare i vissa lyft.
Så väljer du rätt – 6 enkla tips
- Välj rätt standard: 50 mm = olympisk standard (passar 50 mm viktskivor).
- Fundera på vad du tränar: basövningar kräver ofta en stabil allroundstång.
- Tänk på grepp och räffling: bra grepp ger bättre kontroll i tunga lyft.
- Vill du ha mer rotation? vissa stänger passar extra bra för olympiska lyft.
- Tränar du hemma? välj en stång som känns trygg att använda, särskilt om du tränar själv.
- Bygg långsiktigt: en bra 50 mm-stång är en investering som håller i många år.
Kombinera med rätt utrustning
För att få ut maximalt av din 50 mm skivstång är det smart att matcha med rätt vikter och en säker träningsmiljö. Kombinera gärna med gymgolv, rack och en stabil bänk.
Därför väljer kunder Gymbutiken
- Skivstänger 50 mm för både hemmagym och gym
- Stort utbud av olympiska stänger och specialstänger
- Snabb leverans och bra priser
- Kunnig och hjälpsam support
Populära sidor
Vanliga frågor om skivstång 50 mm
Vad betyder 50 mm på en skivstång?
Det betyder att skivstångens ändar (sleeves) är anpassade för 50 mm viktskivor och lås. Det är den olympiska standarden som används på de flesta gym.
Passar 50 mm viktskivor på en 25 mm skivstång?
Nej, 50 mm viktskivor passar inte på en 25 mm-stång. Se till att stång och viktskivor har samma håldiameter.
Vilken 50 mm skivstång ska jag välja för hemmagym?
En klassisk olympisk allroundstång är oftast det bästa valet. Våra storsäljare är Thor Fitness Olympic Apprentice, Internationell Skivstång, 28 mm grepp, 20 kg / 220 kg och Internationell Skivstång, 28 mm grepp, 20 kg / 340 kg. Vill du ha mer variation kan du komplettera med en curlstång eller en specialstång längre fram.
