Senaste Inläggen

Vilka viktskivor ska man köpa till sin skivstång? I den här guiden jämför vi bumper plates, järn-, gummi- och PU-vikter,...

Att välja rätt gymgolv handlar om mer än bara tjocklek. Rätt underlag skyddar golvet, dämpar ljud och vibrationer och ger...

Häromdagen fastnade jag för en video som jag tror att alla som tränar uthållighet borde se. En löpare och coach...

Vill du börja träna hemma men känner att du inte riktigt vet var du ska börja? Då är ett enkelt...

Att få ihop 10 000 steg på en dag låter ibland som ett heltidsjobb. Särskilt när livet består av jobb,...

Har träningen runnit ut i sanden? Ingen fara. Här får du enkla och peppande tips för att komma igång igen...

Skapa en träningshörna i uterummet med gymgolv, hantlar, kettlebells och smart förvaring. Tips för sommarens hemmaträning hemma i skyddad miljö...

Vill du hålla igång träningen i sommar? Här får du 7 enkla träningspass som du kan göra hemma med hantlar,...

Sjung om studentens lyckliga dag! Snart tar många studenten runt om i vårt avlånga land. Men vad ska man köpa...

Vill du komma igång med styrketräning hemma utan att göra det krångligare än nödvändigt? I det här inlägget går vi...