TF Standard WS - Easy Chin/Dip

Thor Fitness Standard WS Easy Chin/Dip

Thor Fitness Standard WS – Easy Chin/Dip är en assisterad chin/dip-maskin med motbalanserad knäplatta för kontrollerad progression. Du väljer hur mycket hjälp du vill ha och kan vika undan knäplattan för helt fria chins/dips. Integrerade diphandtag, multigrepps chinsstång och stöd för knä-/benslyft gör den till en komplett överkroppsstation för rygg, bröst, axlar, triceps och core.

Det här kan du träna

• Chins/pull-ups (brett, smalt eller neutralt grepp) för ryggbredd och skulderbladskontroll.
• Dips för bröst och triceps – stabilt och säkert med tydlig djupkontroll.
• Vertikala knä-/benslyft för core och höftböjare.

Fördelar

• Assisterad progression: ställ in exakt hjälpnivå och sänk assisten över tid för jämn utveckling.
• Vikbar knäplatta: växla blixtsnabbt mellan assisterade och fria set.
• Ergonomiskt stöd: robusta handtag/armstöd ger stabil kroppslinje och skonsamma axelpositioner.
• Snabba viktskiften: pin-magasin för drop- och superset utan avbrott.

Träningstips

• Börja med assist så att du har 1–2 reps i tanken (RIR). Minska assisten vecka för vecka.
• Chins: sänk skulderbladen först, håll bröstet högt och dra armbågarna mot sidan av kroppen.
• Dips: håll lätt framåtlut för mer bröst, mer upprätt för triceps. Stanna strax ovan djup som känns i axeln.
• Rekommenderat upplägg: 3–4 set × 6–10 reps för chins/dips, 2–3 set × 10–15 för knä-/benslyft.

Mått & specifikationer

Thor Fitness Standard Line

Thor Fitness Standard Line är en skräddarsydd serie av gymmaskiner för kommersiellt bruk. Serien innehåller över 50 olika maskiner och finns i både Weight Stack och Plate Loaded.