Gymsläde / Dog Sled

Dog Sled – bygg explosiv kraft, fart & kondition 

Nordic Fighters Gymsläde (Dog Sled) – Push/Pull är ett robust träningsredskap i kommersiell kvalitet som låter dig knuffa, dra och sprinta dig till resultat. Lägg på precis så mycket vikt du vill och skala träningen från teknik till brutala sled pushes – utan hopp och stötar mot lederna. Perfekt för styrka, power, fotarbete och flåsträning i ett.

Därför funkar sled-träning så bra

• Explosiv benkraft & acceleration: träffar säte, framsida/baksida lår och vader – idealiskt för idrottare och allroundstyrka.
• Skonsamt men tufft: hög intensitet utan hopp/stötar – snällt för knän, höfter och rygg när tekniken är rätt.
• Enkel progress: öka eller minska belastningen på sekunder med 50 mm viktskivor.
• Push & Pull i samma redskap: växla mellan knuffar, dragsprintar och längre “sled marches”.
• Bygg pannben och kondition: korta, hårda intervaller som gör skillnad även när tiden är knapp.

Träningsidéer (exempel)

• Sprint/power: 6–10 × 20–30 m push, vila 60–90 s.
• Styrka: 4–6 × 15–20 m tung push eller pull.
• Conditioning: EMOM 10 min – 20 m push + 20 m pull.

Underlag påverkar friktion och känsla. Fungerar utmärkt på gummigolv, konstgräs och andra släta ytor. Skydda alltid golvet enligt din anläggnings regler.

Egenskaper

• Push & Pull: konstruerad för både knuff och drag.
• Viktmagasin: 40 cm – för 50 mm viktskivor.
• Stabil stålram: tål tuff användning i gym/box/hemmagym.
• Låg friktion, hög hållbarhet: byggd för återkommande pass.

Specifikation

Obs! Vikter ingår ej.

Passar dig som…

• vill utveckla sprint/acceleration, benstyrka och “game-ready” kondition,
• behöver ett redskap som skalar från teknikpass till maxinsats,
• vill ha ett enkelt, slitstarkt verktyg som levererar resultat – år efter år.

Klara. Färdiga. Push/Pull. Lägg släden i varukorgen och gör dina pass till ren kraftträning – på riktigt.