Rasch byggbara hantelset i järn 40 kg

Rasch byggbara hantelset i järn 40 kg

Vill du kunna träna med hantlar hemma utan att fylla rummet med flera olika par? Rasch byggbara hantelset i järn 40 kg är ett smidigt och flexibelt hantelset för dig som vill komma igång med styrketräning eller bygga vidare på ditt hemmagym. Med två hantelgrepp och viktskivor i flera viktsteg kan du enkelt anpassa belastningen efter övning, dagsform och träningsmål.

Setet passar lika bra för kontrollerade teknikpass som för tyngre set där du vill utmana armar, axlar, bröst och rygg. Du skruvar snabbt på eller av vikterna och får ett kompakt upplägg som ger många träningsmöjligheter utan att ta onödig plats.

..men vem är Rasch? Rasch är en av våra kära kollegor. Med andra ord är hantelsetet noggrant utvalt av oss på Gymbutiken. 

Det här ingår

• 2 st hantelgrepp
• Viktskivor i järn: 8 × 1,25 kg, 4 × 2,5 kg och 4 × 5 kg

Totalt får du 40 kg viktskivor + två grepp. Skivorna är av typen järn 25 mm, vilket gör setet enkelt att använda och smidigt att komplettera med fler vikter om du vill bygga vidare längre fram.

Översikt – vikter och antal

Fördelar med Rasch byggbara hantelset i järn 40 kg

• Justerbar vikt: välj rätt belastning för varje övning, från lättare teknikträning till tyngre styrkeset.
• Platsbesparande: ett byggbart set ger många viktalternativ utan att du behöver flera par fasta hantlar.
• Prisvärt för hemmagymmet: ett bra köp för dig som vill träna smart hemma och få mycket utrustning för pengarna.
• Robust järnkänsla: klassiska viktskivor i järn som passar bra för vardaglig styrketräning.

Passar perfekt för

• Bicepscurls, hantelpress, axelpress, hantelrodd, sidolyft och tricepsövningar.
• Hemmagym, garagegym, kontor eller mindre träningsytor där platsen behöver användas smart.
• Dig som vill kunna öka vikten stegvis och utvecklas i din egen takt.
• Både nybörjare och mer vana hemmatränare som vill ha ett flexibelt hantelset.

Tips för bättre träning hemma

• Börja med en vikt där du kan hålla tekniken ren genom hela setet.
• Öka belastningen stegvis när rörelsen känns stabil och kontrollerad.
• Kör gärna långsam sänkning, cirka 2–3 sekunder, för bättre kontroll och mer träningseffekt.
• Kontrollera alltid att vikterna sitter ordentligt fast innan du börjar lyfta.

Komplettera gärna med

• 25 mm viktskivor i järn – fyll på med fler vikter när du vill öka belastningen.
• Fler hantelset och hantelpaket – jämför fler alternativ för hemmaträning.
• Skivstång 25 mm – om du vill kunna använda samma typ av viktskivor till fler övningar.