Köpguide: vilket gåband ska jag köpa?

Vill du få in mer rörelse i vardagen? Då kan ett gåband eller en walkingpad vara din nästa bästa kompanjon! Samla dina steg framför tvn, på kortare raster under arbetsdagen eller utan att behöva gå ut i regnet. Visste du att du kan få ihop omkring 1 000 steg på bara 10 minuter med en rask promenad på gåband?

Här är Gymbutikens toppval

Bästa gåbandet (premium): Gåband T6

Gåband T6 är premiumvalet för dig som vill ha ett rejält gåband i högsta kvalitet. Det har en hög maxhastighet på 12 km/h (du kan till och med jogga lite lätt) och stor gångyta på bandet(120,5 × 44,5 cm). Detta gåband är helt klart det bästa bandet för raska promenader, power walks och lättare jogging. Enda nackdelen är att promenadbandet inte har något lutning, men det gör å andra sidan bandet ännu stabilare.

Bästa walkingpad: Thor Fitness Home Walkingpad 114

Thor Fitness Home Walkingpad 114 är den bästa walkingpaden för dig som vill ha mest funktion i ett kompakt format. Perfekt om du vill att bandet ska kunna förvaras under soffan eller sängen. Gåbandet har automatisk lutning upp till 9 %, tyst gång, styrs med fjärrkontroll, har en medelstor gåyta och en högre max användarvikt på 120 kg. Då bandet saknar stödbåge passar det bra att använda under/vid ett skrivbord. Ett mycket bra val för dig som uppskattar kompakt storlek, inte behöver stödarmar och vill ha lutning.

Billigaste walkingpad: Thor Fitness Home Walkingpad 11

Thor Fitness Home Walkingpad 11 är det bästa valet för dig som vill komma igång billigt. Det är vårt billigaste gåband och passar dig som ”bara vill ha ett gåband” och inte har så mycket krav på extra funktioner. Gåbandet styrs enkelt med en fjärrkontroll, det har tre manuella lutningslägen (0/5/8 %) och ett mycket kompakt format som är lätt att ställa undan. Denna walkingpad kan användas under skrivbordet. Obs! Gåytan är mindre än på Walkingpad 114.

Prisvärd och enkel: Thor Fitness Home Walkingpad 12

Thor Fitness Home Walkingpad 12 är modellen för dig som vill ha ett enkelt och prisvärt gåband med stödbåge. Du får lite högre toppfart (upp till 8 km/h), manuell lutning i tre nivåer, fjärrkontroll, tydlig LED-display och dessutom hållare för telefon, surfplatta eller varför inte en bra bok?

Vad är ett gåband?

Ett gåband är en kompakt träningsmaskin för promenader, vardagsmotion och lågintensiv konditionsträning. En walkingpad är i praktiken en smalare och mer platsbesparande variant av gåband, ofta anpassad för lugnare gång, mindre ytor och i vissa fall användning vid skrivbord, medan ett större gåband som T6 ger mer stabilitet, högre hastighet och mer “löpbandskänsla”.

Vad kan jag göra med ett gåband?

Med ett gåband kan du få in fler steg per dag, köra vanliga promenader, power walks, uppvärmning, lågintensiv konditionsträning och i vissa fall även lätt jogging. Modeller med lutning gör det också lättare att öka intensiteten utan att höja hastigheten, vilket passar bra om du vill göra träningen mer utmanande men fortfarande skonsam. Lutning är ett måste för dig som tycker att förbränningen är viktig.

Är gåband lika bra som promenad?

Ja! För många är gåband minst lika bra som en vanlig promenad, särskilt om det gör att du faktiskt kommer i gång och går. Du får fortfarande in rörelse, puls och vardagsaktivitet, och eftersom du kan gå inomhus året runt blir det ofta enklare att hålla rutinen.

Kan man gå ner i vikt med gåband?

Ja, du kan gå ner i vikt med gåband, om du använder det regelbundet och kombinerar det med rätt kost. Promenader hjälper till med viktkontroll eftersom du förbrukar kalorier. Visste du att 30 minuters rask gång per dag kan ge ungefär 150 extra förbrända kalorier. Men glöm inte att fysisk aktivitet är som mest effektiv för viktnedgång när den kombineras med ett kaloriunderskott.

Vilket gåband ska jag köpa?

Vill du ha det bästa valet och kunna gå riktigt snabbt? Då ska du välja Gåband T6.

Vill du ha den bästa walkingpaden med mest funktion i kompakt format? Då är Thor Fitness Home Walkingpad 114 rätt val. Vill du komma undan billigast? Välj Thor Fitness Home Walkingpad 11. Vill du ha det mest prisvärda och enkla alternativet med stödbåge för vardagsmotion hemma? Då är Thor Fitness Home Walkingpad 12 det smartaste köpet.

Är det bra att gå på gåband?

Ja, det är ett riktigt bra sätt att få in skonsam och regelbunden motion i vardagen. Rask gång kan bidra till bättre kondition, bättre viktkontroll, starkare muskler och bättre hälsa generellt. Ett gåband gör det enklare att träna hemma när tiden är knapp eller vädret är dåligt.