Vilken typ av hantlar passar bäst?

Det finns många olika typer av hantlar att välja mellan. Vi har ett stort utbud av hantlar i olika vikter, former och material. Här är några vanliga alternativ:

Fasta hantlar

Fasta hantlar är ett perfekt för dig som vill ha en enkel, stabil och klassisk träningsupplevelse. Det passar perfekt för både kommersiella gym och hemmagym där du vill kunna byta vikt smidigt och hålla bra tempo i passen. Fasta hantlar är också populära för superset och cirkelträning. Hos Gymbutiken hittar du fasta hantlar från 1 kg och upp till galna 60 kg.

Justerbara hantlar

Justerbara hantlar passar dig som vill spara plats och ändå ha många vikter i ett. Du kan enkelt anpassa vikten efter övning och nivå. Det gör dem perfekta i det begränsade hemmagymmet. Ett smart val när du vill kunna utvecklas utan att köpa många olika hantelpar.

Byggbara hantlar

Byggbara hantlar är ett klassiskt alternativ där du själv lägger på viktskivor. Det är en prisvärd lösning som ger dig bra flexibilitet och möjlighet att välja exakt belastning. Perfekt för dig som vill ha mycket vikt utan att det tar för mycket plats och för dig som vill ha den där riktigt "råa känslan" i gymmet och som uppskattar old-school estetik.

Hantelset

Ett färdigt hantelset är en smidig start om du vill komma igång snabbt eller fylla på ditt hemmagym. Du får en bra grund att träna med och kan enkelt komplettera med fler vikter senare om du vill utvecklas vidare. Hantelset brukar ofta vara lite mer prisvärda än att köpa alla delarna separat.

Så väljer du rätt hantlar – 6 enkla tips

• Utgå från dina mål: Vill du bygga styrka, träna muskeluthållighet eller få in mer kondition i styrketräningen?
• Välj rätt viktspann: Många övningar kräver olika vikter – lättare för axlar och tyngre för ben och rygg.
• Fundera på utrymme: Har du lite plats hemma är justerbara hantlar ofta ett bra val.
• Vill du kunna öka ofta? Byggbara hantlar gör det enkelt att justera vikten i små steg.
• Tänk på grepp och känsla: En bekväm hantel ger bättre kontroll och roligare träning.
• Kombinera med bänk: Med en träningsbänk får du möjlighet till fler övningar och bättre variation.

Träna hela kroppen med hantlar

Hantlar passar till nästan allt. Du kan köra pressar för bröst och axlar, rodd för rygg, utfall och knäböj för ben och massa andra effektiva övningar för armar och bål. Det är också smidigt att ha om du vill träna hemma utan att behöva bygga ett stort gym direkt.

Kombinera med rätt utrustning

Med rätt tillbehör blir styrketräningen med hantlar ännu bättre. Kombinera gärna med en träningsbänk, vikter och ett bra gymgolv för en stabil och trygg träningsyta.

• Träningsbänkar
• Vikter & viktskivor
• Kettlebells
• Gymgolv

Därför väljer kunder Gymbutiken

• Hantlar för både hemmagym och kommersiellt gym
• Stort utbud – fasta, justerbara och byggbara hantlar
• Snabb leverans och bra priser
• Kunnig och hjälpsam support

Populära sidor

• Träningsbänkar
• Vikter & viktskivor
• Kettlebells
• Skivstänger
• Gymgolv
• Blogg