TF Standard WS, Leg Extension

TF Standard WS – Leg Extension från Nordic Fighter

TF Standard WS – Leg Extension är en selekterad bensparksmaskin som isolerar framsida lår (quadriceps) i en kontrollerad bana. Med justerbara startlägen, självanpassande vristkudde och motbalanserad arm får du ett jämnt motstånd, skonsam knäled och lätt att hitta rätt känsla oavsett längd.

Det här får du

• Justerbara startlägen för rätt ROM och knävänlig position.
• Självjusterande vristkudde som centrerar sig mot underbenet.
• Motbalanserad länkarm för jämn, direkt känsla genom hela lyftet.
• Justerbart säte/rygg – enklare att linjera knäled mot maskinens vridpunkt.
• Viktmagasin med pin – snabba viktskiften för dropset/superset.

Så använder du den

• Ställ sätet så att knäleden hamnar i linje med maskinens pivot. Placera vristkudden strax ovanför fotryggen.
• Sträck i knäleden tills quadriceps är fullt aktiverad; håll 1 sek paus i toppläget.
• Rekommenderat upplägg: 3–4 set × 8–15 reps. Tempo 2–3 s ned, kontrollerad vändning upp.
• Variera med enbens-reps, lång excentrisk fas eller top-partials för extra VMO-träff.

Fördelar

• Hög och jämn muskeltension utan att belasta ryggen.
• Passar både uppvärmning och tung hypertrofiträning.
• Snabb progression tack vare pin-magasin och tydliga inställningar.

Mått & specifikationer

*Linjera alltid knäled med maskinens rotationscentrum och arbeta smärtfritt. Justera kudde/säte innan du ökar vikten.

Thor Fitness Standard Line

Thor Fitness Standard Line är en skräddarsydd serie av gymmaskiner för kommersiellt bruk. Serien innehåller över 50 olika maskiner och finns i både Weight Stack och Plate Loaded.