TF Standard WS, Leg Curl/Extension

TF Standard WS, Leg Curl/Extension

Två benfavoriter – i en kompakt station. Thor Fitness Standard WS, Leg Curl/Extension kombinerar lårcurl och benspark i en yteffektiv maskin med jämnt viktmagasin. Snabb växling mellan övningarna, tydliga ROM-stopp och ergonomiska kuddar gör tekniken trygg – perfekt för både rehab, prehab och tung styrka.

Därför gillar vi på Nordic Fighter den här modellen

• 2-i-1 effektivitet: byt mellan curl och extension på sekunder och frigör golvyta.
• Trygg och repeterbar teknik: justerbar rygg/säte, lårstöd och vristkudde + ROM-stopp för rätt rörelsedjup.
• Finstegad progression: inkapslat viktmagasin 100 kg (uppgraderas till 125 kg) för små, kontrollerade höjningar.
• Skonsam men effektiv: ergonomiska kuddar fördelar trycket och guidar rörelsen.
• Byggd för daglig drift: robust kommersiell konstruktion och låg friktion.

Vad kan den användas till?

Målmedveten träning av framsida lår (quadriceps) och baksida lår (hamstrings). Passar som huvudövning i benpasset, som uppvärmning/aktivering före knäböj och som kontrollerat alternativ vid överbelastad ländrygg.

Övningar du kan göra

• Leg extension – rakt eller lätt inåt/utåt roterad fotställning
• Leg curl – bilateral eller en sida i taget
• Tempo 3–1–3, topplägespauser och partials för extra TUT

Specifikationer

Träningstips från Nordic Fighter

Ställ ryggstödet så knäleden linjerar med maskinens pivot. Håll höften stilla, pressa lår/kudde och pausa 1 sek i toppläget. Öka först när alla reps har samma tempo och rörelsedjup.

Klar för smart benprogression? Lägg TF Standard WS, Leg Curl/Extension i varukorgen och ge medlemmarna två säkra benövningar i en robust station.