TF Standard WS, Shoulder Press

Thor Fitness Standard WS Shoulder Press

TF Standard WS – Shoulder Press är en selekterad axelpressmaskin som ger en naturlig, jämn pressbana med hög stabilitet. Den har multigrepp-handtag och ett lättjusterat säte så att du snabbt hittar rätt linje och får ren träff på deltoiderna – utan onödig belastning på nacke och ländrygg.

Det här kan du träna

• Axelpress med brett eller neutralt grepp för främre/mediala deltoid och assisterande triceps.
• Enarmsvarianter för symmetri och förbättrad skulderbladskontroll.
• Pausreps och lång excentrisk fas för tydligare muskelkontakt och hypertrofi.

Fördelar

• Multigrepp-handtag som låter dig välja skonsam greppvinkel och variera muskelträffen.
• Justerbart säte (flera lägen) för korrekt startläge och jämn kraftöverföring.
• Motbalanserade/oberoende armar ger låg startvikt, balanserad styrkeutveckling och möjlighet till enarmsarbete.
• Pin-magasin för snabba viktskiften vid drop- och superset, byggt för hög träningsvolym.

Träningstips

• Ställ sätet så att handtagen börjar strax under hakan/bröstbenet och pressa i en lätt framåtbåge.
• Håll skulderbladen sänkta och bröstet högt; undvik att ”sträcka över” i toppläget.
• Rekommenderat: 4×6–10 reps för styrka eller 3–4×8–12 för hypertrofi. Tempo 2–3 s ned, kort paus, kontrollerad vändning upp.
• Variera grepp (neutral/brett) vecka till vecka för jämn belastning på axelleden.

Mått & specifikationer

Thor Fitness Standard Line

Thor Fitness Standard Line är en skräddarsydd serie av gymmaskiner för kommersiellt bruk. Serien innehåller över 50 olika maskiner och finns i både Weight Stack och Plate Loaded.