TF Standard PL, Universal Row

Thor Fitness Standard PL, Universal Row

Kontrollerad ryggträning med brutal kontakt. Universal Row är en plate-loaded roddmaskin med oberoende rörelsearmar för jämn belastning sida-till-sida. Stor, vinklad fotplatta, justerbart säte/bröststöd och multigreppshandtag gör att du hittar rätt position snabbt – och kan fokusera på djupa, kraftfulla drag som bygger både bredd och tjocklek i ryggen.

Därför gillar vi på Nordic Fighter den här modellen

• Oberoende armar: balanserar styrka och träff mellan höger/vänster – perfekt även för enarmsrodd.
• Multigrepp som känns rätt: växla mellan neutral, smal och bred handställning för olika delar av ryggen.
• Stabil position: stor halkfri fotplatta och bröststöd som låser kroppen för ren ryggkontakt.
• Progression på riktigt: plate-loaded lastning med 50 mm-skivor gör det enkelt att öka i små steg.
• Byggd för daglig drift: robust kommersiell konstruktion, låg friktion och servicevänliga detaljer.

Vad kan den användas till?

Målmedveten träning av lats, rhomboideer, traps och baksida axlar. Maskinen är gjord för progressiv överbelastning med kontrollerad teknik – perfekt i gym, företagsgym och PT-studios.

Övningar du kan göra

• Sittande rodd – neutral/smal/bred handställning
• Unilateral rodd (en arm i taget) för symmetri och extra kontakt
• Tempo-set (t.ex. 3–1–3) eller isometrisk hållning i toppläget

Specifikationer

Träningstips från Nordic Fighter

Ställ bröststödet så att du kan ”dra med armbågen”. Håll skulderbladen aktiva, pausa en sekund i toppläget och öka vikten först när alla reps har samma tempo och ROM.

Klar för bättre ryggkontakt? Lägg Thor Fitness Standard PL, Universal Row i varukorgen och uppgradera roddpassen redan idag.