Ställbar hantel 24kg

Ställbar hantel 24 kg – flexibel styrketräning hemma

Vill du kunna styrketräna hemma med flera olika vikter, men slippa köpa ett helt hantelställ? Då är en ställbar hantel ett riktigt smidigt alternativ. Den här modellen kan justeras från 3 till 24 kg, vilket gör att du enkelt kan anpassa belastningen efter övning, nivå och dagsform.

Hanteln passar perfekt för allt från lättare överkroppsövningar till tyngre styrkepass för rygg, bröst, axlar, armar och ben. Du väljer vikt genom att rotera hjulet på sidan av hanteln, vilket gör viktbytena snabba och enkla under passet.

Fördelar med ställbar hantel 24 kg

• Justerbar vikt – välj mellan flera viktlägen från 3 till 24 kg.
• Platsbesparande – ersätter flera vanliga hantlar i ett kompakt format.
• Enkel viktjustering – justera vikten smidigt med hjulet på sidan.
• Perfekt för hemmagym – bra för dig som vill träna varierat på liten yta.
• Brett viktspann – passar både lättare övningar och tyngre styrketräning.

Varför välja en justerbar hantel?

En justerbar hantel gör hemmaträningen både enklare och mer flexibel. Istället för att ha flera separata hantlar liggande får du många viktlägen i ett och samma redskap. Det sparar plats, gör träningen smidigare och ger dig fler möjligheter att anpassa passet efter olika muskelgrupper.

De lättare viktlägena passar bra för uppvärmning, teknik, axelövningar och övningar med fler repetitioner. De tyngre viktlägena passar bättre för exempelvis rodd, pressar, goblet squats, utfall och andra styrkeövningar där du vill kunna belasta mer.

Passar bra för

• Styrketräning hemma
• Hemmagym och garagegym
• Armar, axlar, rygg, bröst, ben och bål
• Nybörjare och vana tränande
• Dig som vill träna varierat utan att köpa många olika hantlar

Exempel på övningar

• Bicepscurls
• Tricepspress
• Axelpress
• Sidolyft
• Hantelrodd
• Bröstpress på bänk
• Goblet squat
• Utfall
• Rumänska marklyft
• Bålövningar

Viktlägen

Den ställbara hanteln kan justeras i följande vikter:

Specifikationer

Vanliga frågor

Hur fungerar viktjusteringen?

Du justerar vikten genom att rotera hjulet på sidan av hanteln. Det gör det enkelt att snabbt växla mellan olika viktlägen under passet.

Passar hanteln för nybörjare?

Ja, hanteln kan justeras från 3 kg och passar därför även dig som är ny med styrketräning. Samtidigt ger maxvikten på 24 kg bra utvecklingsmöjligheter när du blir starkare.

Säljs hanteln i par?

Nej, denna hantel säljs styckvis. Vill du träna med två hantlar behöver du lägga två stycken i varukorgen.

Tips: En ställbar hantel med vikt upp till 24 kg är extra bra för dig som vill kunna träna både lättare isolationsövningar och tyngre basövningar hemma. Använd lägre vikt för teknik och kontroll, och höj belastningen när du kör större muskelgrupper som rygg, bröst och ben.

Vill du se fler alternativ? Utforska gärna vårt sortiment av hantlar eller kika på fler produkter inom träningsutrustning.

Beställ ställbar hantel 24 kg hos Gymbutiken och få ett flexibelt, platsbesparande och effektivt träningsredskap för riktigt bra styrketräning hemma.