Ställbar hantel 40kg

Justerbar hantel 40 kg – tung styrketräning utan hantelställ

Den här ställbara hanteln på 40 kg passar dig som vill ha rejäl träningsmöjlighet hemma, men samtidigt vill slippa köpa många separata hantlar. Vikten justeras enkelt så att du snabbt kan växla belastning mellan olika övningar.

Det breda viktintervallet gör hanteln användbar för hela kroppen. Du kan köra lättare axelövningar, curls och uppvärmning på lägre viktlägen, och sedan öka rejält för exempelvis hantelrodd, bröstpress, goblet squats, utfall och marklyftsliknande övningar.

Fördelar med justerbar hantel 40 kg

• Viktspann från 2 till 40 kg – ger stor variation för både lätt och tung styrketräning.
• Smidig viktjustering – välj vikt genom att rotera hjulet på hanteln.
• Sparar plats hemma – ersätter många separata hantlar i ett enda kompakt redskap.
• Passar progressiv träning – öka belastningen stegvis när du blir starkare.
• Robust känsla – framtagen för regelbunden styrketräning hemma eller i mindre gymmiljöer.

När passar en 40 kg ställbar hantel?

En justerbar hantel med maxvikt på 40 kg är särskilt bra för dig som vill kunna träna mer seriöst hemma. Den ger tillräckligt med vikt för många tyngre övningar, samtidigt som de lägre viktlägena gör den användbar även till övningar där du behöver mer kontroll.

Det gör den till ett bra val för dig som vill bygga styrka, träna muskeltillväxt eller skapa ett mer komplett hemmagym utan att ta upp hela rummet med utrustning.

Exempel på övningar

• Hantelrodd
• Bröstpress på bänk
• Axelpress
• Bicepscurls
• Tricepspress
• Goblet squats
• Utfall
• Rumänska marklyft
• Sidolyft
• Farmers walk

Viktlägen

Hanteln kan justeras i följande vikter:

Specifikationer

Vanliga frågor

Hur ändrar man vikten?

Vikten väljs genom att rotera hjulet på sidan av hanteln. Det gör att du snabbt kan byta vikt mellan olika övningar och set.

Är 40 kg-modellen för tung för nybörjare?

Den lägsta vikten är 2 kg. Det gör att hanteln även kan användas till lättare övningar. Samtidigt är maxvikten på 40 kg främst en fördel för dig som vill ha utrymme att utvecklas och kunna träna riktigt tungt längre fram.

Säljs hanteln styckvis eller i par?

Denna justerbara hantel säljs styckvis. Vill du träna med två hantlar samtidigt behöver du köpa två stycken.

Tips: Använd de lägre viktlägena till axlar, armar och teknikträning, och spara de tyngre nivåerna till större muskelgrupper som rygg, bröst och ben.

Vill du jämföra med fler modeller? Se vårt sortiment av hantlar eller hitta mer utrustning till hemmagymmet under träningsutrustning.

Beställ justerbar hantel 40 kg hos Gymbutiken och få en stark, flexibel och utrymmessnål lösning för tyngre styrketräning hemma.