Ställbar hantel 12,5kg

Ställbar hantel 12,5 kg – kompakt och flexibel hemmaträning

Vill du kunna träna med flera olika vikter utan att köpa ett helt hantelställ? Då är en ställbar hantel ett smidigt alternativ. Den här modellen kan justeras från 1,5 till 12,5 kg. Det gör den enkel att anpassa efter övning, nivå och dagsform.

Hanteln passar perfekt för hemmagymmet, träningsrummet eller dig som bara vill ha ett effektivt redskap nära till hands. Du kan använda den till allt från bicepscurls och axelpressar till rodd, utfall, goblet squats och lättare helkroppspass.

Fördelar med ställbar hantel 12,5 kg

• Justerbar vikt – välj mellan flera viktlägen från 1,5 till 12,5 kg.
• Platsbesparande – ersätter flera vanliga hantlar i ett kompakt format.
• Perfekt för hemmagym – enkel att förvara och smidig att använda.
• Passar många övningar – använd till armar, axlar, rygg, ben och bål.
• Bra för olika nivåer – börja lätt och öka belastningen när du blir starkare.

Varför välja en justerbar hantel?

En justerbar hantel är ett bra val för dig som vill kunna träna varierat hemma utan att behöva flera separata hantlar. Du får många viktlägen i ett och samma redskap, vilket gör träningen både mer flexibel och enklare att anpassa.

Den lägre vikten passar bra för uppvärmning, teknik och kontrollerade övningar, medan de tyngre viktlägena passar bättre för styrketräning och mer utmanande pass. Det gör hanteln användbar oavsett om du tränar för styrka, uthållighet, muskeltillväxt eller allmän form.

Passar bra för

• Styrketräning hemma
• Armar, axlar, rygg, ben och bål
• Nybörjare och vana tränande
• Hemmagym och mindre träningsytor
• Dig som vill spara plats men ändå träna varierat

Exempel på övningar

• Bicepscurls
• Tricepspress
• Axelpress
• Sidolyft
• Hantelrodd
• Goblet squat
• Utfall
• Bröstpress på bänk
• Bålövningar

Viktlägen

Den ställbara hanteln kan justeras i följande vikter:

Specifikationer

Vanliga frågor

Hur fungerar viktjusteringen?

Vikten justeras enkelt med låssystemet, så att du snabbt kan växla mellan olika viktlägen beroende på övning.

Passar hanteln för nybörjare?

Ja, eftersom vikten kan justeras från 1,5 kg passar den även dig som är ny med styrketräning. Du kan börja lätt och öka belastningen i takt med att du blir starkare.

Säljs hanteln i par?

Nej, denna hantel säljs styckvis. Vill du träna med två hantlar behöver du lägga två stycken i varukorgen.

Tips: En ställbar hantel är extra smidig om du har begränsat med plats hemma men ändå vill kunna träna varierat. Börja med en lättare vikt för teknik och höj belastningen när övningen känns stabil.

Vill du se fler alternativ? Utforska gärna vårt sortiment av hantlar eller kika på fler produkter inom träningsutrustning.

Beställ ställbar hantel 12,5 kg hos Gymbutiken och få ett flexibelt, platsbesparande och lättanvänt träningsredskap för styrketräning hemma.